צילום: ממקורות פתוחים הם יכולים לפגוע באמייל ולהגביר את הרגישות, מה שמוביל לכאב
כדי לשמור על בריאות השיניים, יש כמה טעויות שכדאי להימנע מהן לפני הצחצוח. הם יכולים לפגוע באמייל ולהגביר את הרגישות, מה שמוביל לכאב. Huffpost מדווח על כך.
אכלו לפני התור לרופא השיניים
רופא השיניים אנדרו-סונג'ון קים אמר שאכילה מיד לפני הצחצוח משאירה אחריה חלקיקי מזון, רובד ופיגמנטים שמקשים על היגיינים להעריך כראוי את מצב השיניים והחניכיים.
כאשר הפה שלך מכוסה בפסולת מזון טרי, זה יכול להסוות סימנים מוקדמים של דלקת, הצטברות אבנית ואפילו חורים קלים.
עליך להימנע מכל דבר דביק או כל דבר שעלול לשנות את צבע השיניים שלך. משקאות כגון קפה, תה ויין אדום יכולים להכתים את השיניים באופן מיידי, מה שמקשה על הגוון האמיתי של האמייל שלך.
גם פירות יער ורטבים על בסיס עגבניות יש להימנע מכיוון שהפיגמנטים הטבעיים שלהם נצמדים לאמייל וללשון ומשאירים סרט שקשה להסיר.
מזונות נוספים שיש להימנע מהם לפני הצחצוח הם כל דבר מתוק או עמילני, כמו גם מזון ומשקאות חומציים, אשר מורידים את ה-pH של הפה, מרככים זמנית את האמייל, והופכים את השיניים לרגישות ושחיקה.
אם אתה חייב לאכול לפני התור, נסה לעשות זאת לפחות שעה לפני הצחצוח ולשטוף את הפה במהירות במים או לצחצח קלות.
הלבנת שיניים בבית
חומרי הלבנה פותחים זמנית את נקבוביות האמייל. אם נעשה מיד לפני הצחצוח, זה עלול להגביר את הרגישות.
הלבנה יכולה גם לגרום לגירוי ברקמת החניכיים. הזמן הטוב ביותר להלבין את השיניים הוא שעתיים לפני צחצוח השיניים. זה נותן לשיניים לפחות שעה להתחיל להחזיר את ה-pH התקין של הפה.
השתמש בחוט דנטלי
שימוש בחוט דנטלי מיד לפני הצחצוח לא יגרום נזק. אבל זה יכול להוביל לדימום, שאנשים רבים מפרשים בטעות כסימן לנזק.
שימוש בחוט דנטלי אגרסיבי לאחר חודשים של דילוג עלול לגרום לכאב, גירוי ודימום. לכן, כדאי להקפיד על שימוש בחוט דנטלי יומיומי כדי להבטיח שהחניכיים שלכם יהיו בריאים ופחות נוטים לגירוי עם הזמן.
הימנעו מצחצוח שיניים לחלוטין
כאשר מתרחש כאב שיניים, לבעיית השיניים לוקח בדרך כלל שבועות או חודשים להתפתח.
אנשים רבים מאמינים שאם שום דבר לא כואב, אז זה לא רציני. עם זאת, ברפואת שיניים, רוב הבעיות נשארות שותקות עד שהן הופכות לרציניות.
עד שהכאב מתרחש, ייתכן שהתרחשו עששת מתקדמת, נסיגת חניכיים, זיהום או מורסה. לכן, מניעה וטיפול שיניים קבוע הם אלו ששומרים על בריאות השיניים והחניכיים.
הערות:
