צילום: קוד פתוח אנו שואפים מדי יום הרבה יותר מזהמים ממה שאנו מבינים.
במבט ראשון נראה שבבית נושמים אוויר נקי. אין ריח, החלונות פתוחים, נקיון טרי, כלומר הכל בסדר. אבל זה לא לגמרי נכון.
לפי Real Simple, הדירות והבתים שלנו צוברים חלקיקים מיקרוסקופיים, תרכובות כימיות וגזים שאנחנו אפילו לא יכולים להרגיש. אבל זה לא מונע מהם להשפיע על הבריאות שלנו, ממיגרנות ועייפות מוגברת ועד לסיכון למחלות לב וכלי דם, אסטמה ואפילו פתולוגיות סרטן.
אנו שואפים כל יום הרבה יותר מזהמים ממה שאנו מבינים. אז בואו להבין מה בדיוק מסתתר באוויר הבית שלכם, מהיכן הוא מגיע ומה לעשות בנידון.
סוגי המזהמים הנפוצים ביותר בבית
- חלקיקים (PM). אבק, אבקה, שיער של בעלי חיים, אבל גם חלקיקים עדינים במיוחד הנוצרים בזמן בעירה (תנורי גז, נרות, קמינים). חלקיקים קטנים מהווים את הסכנה הגדולה ביותר מכיוון שהם יכולים לחדור לעומק הריאות ואפילו לזרם הדם.
- תרכובות אורגניות נדיפות (VOC). כימיקלים שמתאדים בקלות. יש הרבה מהם בצבעים, לכות, רהיטים, חומרי ניקוי וריחות.
- תרכובות אורגניות חצי נדיפות (SVOC). מה שנקרא "כימיקלים נצחיים", כגון פלסטיקאים, מעכבי אש ברהיטים ובבגדים, שאריות של כימיקלים ביתיים. הם מתיישבים ומסתובבים באוויר במשך שנים.
- גזים רעילים. תחמוצות חנקן מכיריים גז, פחמן חד חמצני, אמוניה וכלור מחומרי ניקוי.
- אוֹזוֹן. מגיב עם חומרי טעם וריח, יוצר תרכובות כימיות חדשות, שהרעילות שלהן אפילו לא נחקרה במלואה.
דברים שמקלקלים את האוויר בבית שלך
- קירות, רצפות ורהיטים חדשים. אם רכשתם לאחרונה ספה או התקנתם פרקט למינציה, הרחתם את הריח ה"חדש" הזה. זה לא קשור לרעננות, אלא על VOC ו-SVOC. חלקם מתפוגגים במהירות, אך אחרים יכולים להישאר בבית למשך שנים. זה נכון במיוחד עבור ריצוף ויניל, מזרונים, רהיטי סיבית ושטיחים. החדשות הרעות הן ש"כימיקלים לנצח" נקשרים לאבק, וגם לאחר 10-15 שנים, ממשיכים לחיות בחדר.
- תנורי גז. כן, אותה "נוחות אטמוספרית" עם אש גלויה. תנורי גז מייצרים חלקיקים עדינים במיוחד וחנקן דו חמצני (NO₂), גז שעלול להחמיר אסטמה ולהזיק לריאות הילדים. לילדים מבתים עם כיריים גז יש סיכון גבוה משמעותית לפתח אסטמה.
- נרות, מקלות וארומתרפיה אחרת. אפילו כמה דקות של שריפת נר ורמת הפיח, ה-VOC והאבק העדין באוויר עולה. אבל קטורת ומקלות קטורת הם אנטי שיא אמיתי. שימוש קבוע בהם מגביר את הסיכון לסרטן.
- אוויר מזוהם מהרחוב. ערפיח, פליטה, עשן מתנורים שכנים, כל זה חודר לבית גם דרך חלונות סגורים. תושבי הקומות הראשונות והבתים הסמוכים לכבישים סואנים נפגעים במיוחד.
- חומרי ניקוי. לא רק חומרי ניקוי אקולוגיים "כימיים", אלא גם "טבעיים" יכולים לפלוט VOC ו-SVOC. הנוסחה פשוטה, ככל שהארומה חזקה יותר, החומרים נדיפים יותר.
- מוסך צמוד לבית. מסוכן במיוחד לאחסן במוסך בנזין (מקור לבנזן, חומר מסרטן), צבעים וממיסים וכימיקלים לרכב. זוגות נכנסים בקלות לסלון.
- עובש, חיידקים ווירוסים. בדרך כלל אנו חושבים על משטחים, אך רוב המיקרואורגניזמים צפים באוויר, במיוחד כאשר הלחות גבוהה.
- אח או תנור עצים. שיא נוחות ושיא פליטות. בעת שריפה, עץ מייצר פחמן חד חמצני, פיח וחלקיקים קטנים הגורמים למחלות נשימה כרוניות.
- חיות מחמד וזרי פרחים. צמר, אפיתל של בעלי חיים ואבקה מאגרטל פרחים. קמומיל, אסטרס, חמניות וגבסופילה עשירים במיוחד באלרגנים.
איך לשפר את האוויר בבית
- אוורר – אבל בחוכמה. כדאי לפתוח חלונות כשיש רמת זיהום נמוכה בחוץ, לאחר ניקוי, בזמן הבישול ואחרי המקלחת. אם אתה גר ליד כביש, אוורר בשעות עם תנועה דלה. אם מישהו במשפחה חולה, הנח מאוורר בחלון כדי להפריח אוויר בחוץ. זה מפחית את ריכוז הווירוסים בחדר.
- השתמשו במטהרי אוויר בחרו בדגמים עם מסנן HEPA, ללא יינון מכיוון שהוא מייצר אוזון ועם יכולת 5 מחזורי טיהור אוויר שלמים בשעה. אתה יכול להכין בעצמך מטהר זול אך יעיל מאוד באמצעות: מאוורר, 4 מסנני MERV 13, קרטון וסרט.
- היזהר עם ריחות. אם אתה אוהב נרות, הנח אותם בגלילי זכוכית גבוהים, אל תאפשר ללהבה להתנוד, ואל תבער אותם בחדרי אמבטיה או חדרי שינה קטנים.
- בצע ניקוי רטוב לעתים קרובות יותר. אבק הוא ה"נשא" העיקרי של חומרים רעילים. ניקוי רטוב עובד הכי טוב מכיוון שהוא לא מעלה חלקיקים לאוויר.
- השתמש במאווררי תקרה; הם מערבבים את האוויר בחדר באופן שווה ומפחיתים את ריכוז המזהמים.
- בחר חומרים פחות רעילים חפש תוויות ורהיטים "בטוחים" עם פליטת פורמלדהיד נמוכה או צבעים המסומנים עם VOC נמוך.
האוויר בבית שלך הוא לא הפשטה, אלא משהו שאתה נושם בכל שנייה. ולמרות שאיננו רואים או מרגישים חלק מהמזהמים, הם משפיעים על בריאותו של כל תושב, מילדים ועד קשישים.
החדשות הטובות הן ששיפור איכות האוויר אפשרי היום. וזה לא דורש מערכות אוורור יקרות או תיקונים, רק כמה הרגלים והחלטות חכמות. אוויר נקי אינו קשור ל"טרנד אקולוגי", אלא על טיפול עצמי בסיסי.
הערות:
